Bueno paseando por el universo del Internet me encontré con un vídeo muy bueno el cual ya estoy aplicando en la actualidad, se trata de rutinas que los ciclistas pueden realizar en un gimnasio.En la actualidad he encontrado mucho controversia respecto a si el entrenamiento con o sin bicicleta funciona o no, y digo esto porque me gusta leer blogs y temas de discusión. Sin embargo, en lo personal he notado cambio en mi, respecto al rendimiento en cada pedaleada, ruta o entrenamiento en que me voy.
Por eso les paso un video para que lo revisen quizá algunos de estos tipos de ejercicios se animen a realizarlo con frecuencia, de seguro hay mas videos a medida que vaya encontrando mas lo publicare.
Saludos cordiales a todos y ya saben...
Si te sirvió compártelo con tus amigos, te lo agradecerán, te lo aseguro...
Si cuentas tienes dudas comenta...
Si quieres hacer la ruta únete al grupo.....
Comentarios